本日もお越しいただきありがとうございます。
子連れ料理人ブロガーYaffeeです。
今回のお話は、「寝かしつけにはバランスボールが優秀」について！！
子供が生まれて、夜泣きや黄昏泣きも始まってきました。
そんな中、うちにあってよかったなと思うものがあります。
タイトルにも出ているので、何かすぐにわかっちゃうかもしれませんが、それはバランスボールです。
育児にバランスボール？
ちょっとした運動不足解消のため？
多分子供が生まれる前に「育児に必要だからバランスボールはあった方がいいよ」といわれても、そう思っていたかもしれません。
ただ今絶賛育児中で僕も妻も一番助かっているものは何かというとバランスボールだと思います。
なぜなら、バランスボールで抱っこしながらボヨンボヨンしていると赤ちゃんが寝付きやすいからです！！
バランスボールに座ってボヨンボヨンするだけで赤ちゃんが寝付けるので、立って抱っこするよりかなり楽です！！
今回は、バランスボールで寝かしつけることのメリット・デメリットやバランスボールの選び方、バランスボールを使ったおすすめの方法なども紹介しようと思います。
特に育児中の在宅ワーカーやブロガーさんには必見の方法だと思うので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。
今回の記事でわかること……
- 赤ちゃんの寝かしつけにバランスボールを使う優位性
- バランスボールの選び方
- 子育て中の在宅ワーカーやブロガー必見の方法
赤ちゃんの寝かしつけにバランスボールが優秀
赤ちゃんの寝かしつけにバランスボールが優秀だということは、「ママリ」に投稿しているママさんや子育て情報を配信しているYouTuberが良く紹介しています。
子育てを経験している方、よく調べている方ならご存じかもしれません。
うちの場合、お恥ずかしながら僕は知りませんでした。
妻が子育て系YouTubeを見ていて発見。
うちにもあるからとやってみたのがきっかけです。
今では、子供を寝かしつける時・あやすときには欠かせないツールとなっています。
なぜそこまで子育て中の方が絶賛するのか、まずは僕なりの3つの理由を書いていこうと思います。
赤ちゃんの寝かしつけのバランスボールが優秀だと思う3つの理由
- 赤ちゃんが寝付きやすい。
- パパママの腕や足の負担が少ない。
- あやしながら体幹が鍛えられる。
赤ちゃんが寝付きやすい。
まず、第一として立ってあやすより段違いに寝付きやすいです！！
もしかしたらうちの子だけかもしれませんが、バランスボールでボヨンボヨンしているうちに寝てしまいます。
また泣いているときでもボヨンボヨンしていると泣き止むことが多いです。
多分ですが、一定間隔で揺れ続けられること＋パパやママの腕の中で安心できることが理由なのかなと思います。
しかもバランスボールなら揺れ続けることが苦にならないです。
パパママの腕や足の負担が少ない。
立ってあやすとき、足や腕に結構負担が来ますよね。
3か月目のうちの子ですら５㎏ほどの重さがあります。
5㎏の赤ちゃんを長い時だと1時間以上もあやすのって結構大変です。
中には腱鞘炎になってしまうママ・パパもいると思います。
ただバランスボールなら体重を預けることができるので、パパ・ママの負担が軽減されます。
圧倒的に立ってあやすより楽です！！
あやしながら体幹が鍛えられる。
最後は少しとってつけたような理由です。。(笑)
バランスボールに座ってボヨンボヨンしているだけで、姿勢もよくなりますし体幹もある程度鍛えられます。
赤ちゃんも寝付きやすく、パパ・ママにも負担軽減で少し鍛えられる。
赤ちゃんをあやしたり寝かしつけるには、バランスボールが優秀です！！
バランスボールで寝かしつけるのデメリット
そんなにバランスボールで寝かしつける方法にもデメリットはあります。
- 上の子がいる場合バランスボールを遊具と思い真似して遊んでしまい、危険。
- 子供と一緒に転倒してしまい、赤ちゃんはもちろんパパ・ママもケガする恐れがある。
- 子供が動き出すようになると、危険。
- 使っていないときの場所が邪魔。
主に危険性があるという点がデメリットです。
バランスボールはバランス感覚を鍛えるためのトレーニングツールです。
そのため、バランスを崩すと転倒してしまう恐れがあります。
もちろん一番気を付けなくてはいけないのは赤ちゃんの安全ですが、赤ちゃんを両手で抱いている親も受け身が取れずけがをしてしまう可能性もあるのです。
現に、バランスボールであやしていたら転倒し親がけがしてしまったという事例もあるのだとか。
また、子供がの力が強くなったとき、急に動き出して転倒してしまうという恐れもあります。
安全面は気を付けて行ってください。
バランスボールを選ぶときのポイント
バランスボールを選ぶときのポイントは3つ
- 体型に合ったバランスボール
- アンチバーストのバランスボール
- 固定リングや空気入れのあるバランスボール
まずバランスボールは体型に合った商品を選ぶことができます。
ほとんどの場合、55cm・65cm・75cmの3種類が多いようです。
パパ・ママの体型に合わせてバランスボールを選ぶといいでしょう。
アンチバーストとは、風船のように破裂しないというタイプ。
使用中に破裂してしまうと、けがをする恐れがあります。
赤ちゃんの寝かしつけように買うなら絶対に必要な機能だと思います。
また空気入れはもちろん、固定リング付きだと転倒の恐れも少なくなります。
おすすめバランスボール
↓↓↓
子育て中の在宅ワーカーやブロガーにおすすめの方法は「抱っこひも＋バランスボール」
僕が特におすすめしたいのが抱っこひもをつけてのバランスボールでボヨンボヨンです！(笑)
バランスボールで寝かしつける時、転倒の恐れがあることが最も大きいデメリットでした。
ただもし両手が空いていれば転倒の恐れも少ないはずです。
さらに両手が開けられるということは、その分作業ができます。
普通にバランスボールを使いながら仕事をするのと変わらないので、日中赤ちゃんが離れると泣いちゃうときにおすすめ！
時間の限られている子育て中のブロガーさんには、最適なの方法だと思います！！
最後に……
最後までお読みいただきありがとうございます。
今回のお話いかがだったでしょうか。
抱っこひも＋バランスボールが今のところ僕とうちの子にとってはメリットが大きいです。
ただ、よく暴れてしまう子や抱っこひもが苦手な子・バランスボールの揺れが苦手な子など子供の個性はさまざまだと思います。
今回紹介したバランスボールでの寝かしつけがすべての子に当てはまるわけではありません。
ただ参考として試してみてください！
もしかしたら、今より少しだけ快適に育児ができるようになるかもしれません！！
親が笑顔な時間が増えれば、子供も笑顔で返してくれると思っています。
ぜひ子供とも時間を楽しみましょう！！
それでは、育児を快適に楽しく！
また次回もよろしくお願いします！！
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